Borta bra men hemma bäst ..
nog är det så allt , och jag är en riktig hemma människa !
Kan nog vara för att man är ute och “flänger” så mycket i jobbet ..
Nu har jag fått fler matnyttiga tips av Trollpackan till mina matlådor ..
Men alltså …en hel kycklingfile , en hel laxfile …känns svårt !
Såå ska alltså Kolhydraterna bort , men ja det gör väl inget
gillar ju grönsaker så det funkar nog , måste ju bara KOMMA IHÅG det !
har ju fortfarande ett ENORMT SUG efter min OBOY !!!
suck ….nä dubbel suck !!
men annars så funkar det …träningsvärk !!
Japp , såklart !
Kom som ett brev på posten efter all ny träning , börjar så smått hitta balansen i
Bollen , så jag lever inte lika farligt längre ..
denna är bra den känns kan jag lova …
och denna med …
Nu dags för middag ,, kyckling currysås och ris är det på menyn ,
Men jag hoppar riset och kör grönsaker istället , då jag käkade skinkasallad med pasta till lunch idag ..
kramar på er alla
»This entry was posted on onsdag, mars 10th, 2010 at 17:38 and is filed under pillan. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
mars 10th, 2010 at 18:19
Den översta bilden påminner om de sits up jag gör enligt sjukgymnast, på min boll. Inte är det lätt! Sedan har jag en massa andra bollövningar, det kanske du också har? Det där med boll, det är inte lätt, det vet alla som provat!
japp har några , men får nog snart fler..
mars 10th, 2010 at 18:41
Ser farligt ut det där
Och träningsvärk….nä,tack
Ha det bra och kram på dig!
Jooo kom igen nu
mars 10th, 2010 at 19:01
Jättebra! Du har börjat få in tänket!
Har du ätit pasta till lunch så är det precis rätt att ta bort de snabba kolhydraterna till middagen!
Såklart kommer vi att fylla på med kolhydrater sedan, när du har bestämt dig för att du inte vill gå ner mer, för du kommer att behöva en del när du tränar. (Men det kan vara en bra regel, att äta det till bara ett mål om dagen.)
Men inte för mycket snabba, och inte alltid. Då blir det Oboy igen, men bara ibland;)
Du kommer också att forma till kroppen med träningen nu, och det är väl bra till Beach 2010?
wooow bara tanken på oboy får mig att vilja …typ dricka
mars 11th, 2010 at 10:31
Oboy vilken stor boll =)
Funkar det verkligen att rulla runt på den =)
*blir sugen att testa*
allt funkar , det är jätte kul